10 arsye pse duhet te qeshim
Posted on February 16, 2008 - Filed Under Kuriozitete | 
Dërgoja një miku
Te qeshim eshte menyra me e mire per te ndihmuar trupin tone te funksionoje sa me mire. Eshte nje shprehje e fytyres qe shpreh ndjeshmeri, dashuri dhe argetim. Me ane te buzeqeshjes permiresojme shendetin, rrisim bukurine dhe eleminojme stresin.
1 - E qeshura eshte ngjitese. Kur dikush qesh ndryshon humorin e te tjereve dhe i ben gjerat me te bukura. Nje njeri i qeshur mbart gezim mbi vete.
2 - E qeshura na ben te dukemi njerez te suksesshem. Njerezit e qeshur duken me te sigurte, dhe mbeshteten me shume nga te tjeret. Provoni te qeshni gjate nje mbledhje apo gjate nje takimi dhe njerezit do te sillen me ju ne menyre komplet ndryshe.
3 - E qeshura na ben te dukemi terheqes. Te gjithe ne terhiqemi nga njerezit e qeshur. Duam t’a njohim nje njeri te qeshur dhe te kuptojme perse ndihet kaq mire.
4 - E qeshura ndryshon humorin tone. Kur te jeni te merzitur provoni te qeshni. Ka shume mundesi qe humori juaj do te ndryshoje per me mire. Te qeshesh mund te beje qe trupi juaj t’a ndihmoje mendjen te ndihet me mire.
5 - E qeshura terheq lekuren e fytyres dhe na ben te dukemi me te rinj. Muskujt qe perdorim per te qeshur ngrene lekuren e fytyres duke na bere te dukemi me te rinj.
6 - E qeshura eleminon stresin. Nje njeri i stresuar apo i lodhur dallohet nga fytyra. Kur jeni te stresuar provoni te qeshni dhe stresi do te zhduket.
7 - E qeshura ben qe trupi te cliroje Endorfinat, ilaç natyral kunder dhimbjes dhe humorit te keq. E qeshura eshte nje droge natyrale.
8 - E qeshura forcon sistemin imunitar. Duke qeshur ndihmojme sistemin imunitar te funksionoje me mire.
9 - E qeshura ul tensionin e gjakut. Gjate qeshjes kemi nje reduktim te matshem te presionit te gjakut. Ne qofte se keni ne shtepi nje mates tensioni beni kete eksperiment: matni tensionin, pastaj uluni dhe qeshni per nje minute duke lexuar ndonje gje per te qeshur. Me pas matni perseri tensionin dhe do te habiteni.
10 - E qeshura na ben te ndihemi pozitive. Provoni kete test: qeshni dhe gjate qeshjes mendoni ndonje gje negative pa pushuar se qeshuri. Eshte shume e veshtire! Kur qeshim trupi yne i transmeton mendjes mesazhin se “jeta eshte e bukur”. Largoni depresionin, stresin dhe trishtimin me nje buzeqeshje.
Burimi: miremengjes.com
 |
Lexoni Komentet
18 Komente per artikullin “10 arsye pse duhet te qeshim”
Komento
tina on February 17th, 2008 1:07 pm
mir esht bravo vetem pak me te kjart
faruk on February 19th, 2008 7:04 am
e qeshura ta zgjat jeten ahahahhaa
adi on February 19th, 2008 9:20 am
ok po te humb seriozitetin ok ok hahahahahha ahhahahahah
Anonymous on February 21st, 2008 9:47 am
e vertet
jeri on March 17th, 2008 9:14 am
bukur shum.nje njeri i bukurnje njeri i qeshur
lindita on March 28th, 2008 3:46 pm
eshte e vertet mpelqeu
JOPERNIME TASH PA HAJGARE MOS TBAMI NERVOZ MIR KOKA po mos mu kan do probleme edhe profesort qe na nxinen jeten sup ish kon tybbe ishim qa tu kehs hahahahahahahhahahahahahah
eliza on March 29th, 2008 2:50 pm
hahhahahhah op vallai kuuu kom mendu se e qeshura ta zgjat jeten po paska edhe shume sene tjera qe pot bojkan dobi…hhahhaha
--Linda-- on March 30th, 2008 1:28 pm
op valla shum e vertet.
l umi on April 17th, 2008 1:35 pm
e qeshura eshte gjenja me e bukur qe ben njeriu
arjeta on April 20th, 2008 12:45 pm
une deshiroj qe te largohet romina
noli on May 9th, 2008 7:55 am
kush qesh e ka jeten me te gjat thojin
farije on May 10th, 2008 9:24 am
e qeshura ta ndryshon shpirtin
liridona on May 11th, 2008 3:24 pm
i pershendes te gjith banoret e shtepis se big brather posaqerisht noqja polin i dua shum
liridona on May 11th, 2008 3:27 pm
**ju duu shumm
hahahaah
mat mirt jeni bre veq qekyy astriti pjve prish krejt
ju8 dua shummm ploi ”Noche
Lowe ju kom
<<3(l)(k)
pashtrik on May 17th, 2008 2:23 pm
:S spo besoj
gresa on May 18th, 2008 3:20 pm
hehe tung ku je je
engjulli on May 31st, 2008 5:25 pm
ishalla fiton titi se e meriton
menki on June 11th, 2008 4:26 pm
hahhaha mire dhe une kam deshire te jem i qeshur,mirepo e dashura ime kur fillon te qesh, nuk di te ndalet dhe i pelqen shume te qesh sa qe shpesh me kerkon te gjej nje menyre qe ta bej per te qeshur.